Yin Yoga mit Andrea

Beschreibung

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, die tief in das Bindegewebe wirkt und Verspannungen sanft löst. Die Positionen werden mehrere Minuten gehalten, um Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene zu fördern. Der Kurs eignet sich für alle Level – auch ohne Vorkenntnisse. Finde mehr Flexibilität, innere Ruhe und einen bewussten Zugang zu deinem Körper. Ideal als Ausgleich zu einem aktiven Alltag und kraftvollen Yoga-Stilen. Wenn du dich mit Wellpass anmelden möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich sende dir dann einen separaten Anmeldelink.