Mindful Writing – Freies Schreiben & Präsenz mit Bernhard Lermann

Mindful Writing verbindet achtsame Präsenz mit freiem Schreiben zu einer Praxis der Aufmerksamkeit.

In geführten Schreibphasen lernen die Teilnehmenden, Gedanken und innere Impulse wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten oder zu formen. So entsteht ein Raum, in dem der innere Zensor leiser wird und authentische Texte entstehen können.

Der Kurs richtet sich an Schreibende, Künstler:innen sowie an alle, die Schreiben als persönlichen Ausdruck nutzen möchten, um Kreativität zu vertiefen, Fokus zu schärfen und Schreiben als bewusste Praxis zwischen Stille und Ausdruck zu erfahren.

Datum: Samstag, 31. Januar, 10:00 Uhr

Teilnahme Kostenlos mit vorheriger Anmeldung

Teilnehmerzahl auf 5 begrenzt

Ort: The Soft Spot, Laurenzigasse 22, 55411 Bingen am Rhein

Der Kursleiter

Bernhard Lermann arbeitet seit über 30 Jahren mit Sprache – als Journalist, PR-Berater und Autor. Er unterrichtet journalistisches Arbeiten an der Medienhochschule SAE und verbindet als zertifizierter Meditationslehrer Schreiben und Präsenz zu einer bewussten Praxis des Ausdrucks.