Unser Gastkurs im Februar: Klangmeditation mit Justyna von „Klangheitlich“ – Eine Reise zu innerer Ruhe

Am Montag, den 23. Februar 2026, lädt The Soft Spot in Bingen am Rhein zu einer Klangmeditation ein — geleitet von Justyna aus dem Projekt Klangheitlich. Dieses besondere Event richtet sich an alle, die sich eine tiefgehende Auszeit vom Alltag gönnen und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.

Was erwartet dich?

Bei dieser Meditation geht es nicht um aktives Denken oder Konzentration — sondern ums Empfangen. Du legst dich oder setzt dich bequem hin und lässt dich von den Klängen und Schwingungen tragen:

• Sanft eingesetzte Klangfrequenzen helfen, emotionale Blockaden zu lösen.

• Das Nervensystem findet Ruhe, Stress kann sich reduzieren.

• Du erlebst Tiefe Entspannung, innere Klarheit und Harmonie.

• Du musst nichts „leisten“ — einfach nur da sein und wahrnehmen.

  
  

Diese Form der Meditation eignet sich besonders für Menschen, die:

✔️ Ruhe und Erdung suchen

✔️ sich selbst eine liebevolle Pause schenken wollen

✔️ offen sind für achtsame Klang-Erlebnisse

✔️ ohne Vorkenntnisse teilnehmen möchten

Warum Klangmeditation?

Klangmeditation nutzt Schwingungen von Instrumenten wie Klangschalen oder Gongs, um eine Atmosphäre zu schaffen, in der Körper und Geist entschleunigen können. Die sanften Klänge wirken auf mehreren Ebenen:

• Physisch: Lockerung von Verspannungen, Regulierung des Atems

• Emotional: Unterstützung beim Loslassen von Anspannung

• Mental: Förderung von Klarheit und innerer Balance

Vielleicht hast du schon von #klangheitlich gehört — Justyna teilt auf Social Media regelmäßig inspirierende Botschaften zur Achtsamkeit, Meditation und Selbstfürsorge.

Ihr Instagram: @klangheitlich_js

📅 Datum & Zeit:23. Februar 2026🕕 18:00 – 19:00 Uhr

📍 Ort:The Soft Spot – Laurenzigasse 22,55411 Bingen am Rhein, Deutschland

💶 Teilnahmegebühr: 15 € pro Person

👉 Anmeldung: Bitte vorher anmelden — entweder direkt bei Justyna oder über The Soft Spot.

Diese Klangmeditation bietet dir eine wunderbare Gelegenheit, im hektischen Alltag einen Moment der Stille zu erleben. Ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder ganz neu bist — dieses Event lädt dich ein, bewusst loszulassen, in dich hineinzuhören und dich vom Klang tragen zu lassen.

Gönn dir diese Auszeit — dein Nervensystem wird es dir danken! ✨